カテゴリ:チャリ( 16 )
最後の悪あがき・・・
a0123191_9595582.jpg精密検査を受けてから2ヶ月と2週間。
その間、お酒を一滴も飲まずに。
周りの誘惑にも負けず。

その甲斐あってか、今日までに11Kgの減量に成功。
たぶん血もサラサラ(^^)

明日再検査なので、13日を禁酒明け日に設定(^^;)
今日も早起きして仕事前にチャリを漕いで、最後の悪あがき。
いつもの利根サイクリングロードから高崎伊勢崎サイクリングロードを
経由して自宅まで38kmのコース。
一時間半程度のロードワーク
これで数百グラム落とす(^^)
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by cw-archi | 2012-07-11 10:10 | チャリ | Comments(0)
ストイックに・・・
a0123191_20101025.jpg6月中に目標達成とはいかず・・・。

今月前半にはどうにかしたい。

ココからはストイックに。

今日はチャリ日和。

打合せと所用があり、相変わらず移動はチャリで。

本日の最終地点の吉岡関所を目指して。

すでにここまで50kmぐらい走って来てからの吉岡ヒルクライム。 


a0123191_20104173.jpgこう見えても結構な登り勾配。目の前には榛名山。

かなり追い込んでます(^^) ストイックゥ~。

ちょっと木陰で休憩。 ココだけは涼しい。

帰りは下りなんで楽チン楽チン。

本日は60km越え。
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by cw-archi | 2012-07-02 20:21 | チャリ | Comments(2)
追い込み中・・・
減量計画も早2ヶ月。

その間、ずぅ~っとお酒を我慢して。

飲みの席でもオレンジジュース。

毎日、体重計に乗って。

目標体重まであと2kgのとこで停滞中。

明日は梅雨の中休みのようで、朝から晴れるらしい。

早起きして、仕事の前にチャリで走ってこよう。


今の楽しみは禁酒明け一発目に何を飲もうか想像すること(^^)

キンキンに冷えた生ビール、大好きな日本酒を冷で・・・。

これを励みにもう少し頑張ろう。
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by cw-archi | 2012-06-22 23:12 | チャリ | Comments(0)
減量計画
a0123191_13393522.jpgパッとしない天気が続いていたけど、ようやくGWって感じに。

天気のせいにして運動をサボってたんで、午前中はチャリを漕ごうかと。

サイクリングロードも結構なチャリスト達が。

今日は渋川方面へ。

ただ北風が強くて・・・。 帰りは楽したいから、行きは風上に向かって。

せっせと漕いでると、正面から勢い良く虫が飛んできて(^^;)


a0123191_1340639.jpgとりあえず道の駅でトイレ休憩。

中央奥にチョコッと見えるのが群馬県庁。

青々した芝が広がっていて、結構良い感じ。

と、ここまでスタートしてから8kmくらい。

目的地まであと12~13kmってとこ。


a0123191_13403390.jpgスタートしてから20kmちょっと。

目的地の吾妻川公園に到着。 ここが利根川サイクリングロードのゴール地点。

スタートはディズニーランドがある浦安で、全長170kmのサイクリングロードなんですね。

高校時代はこの公園がラグビー部の練習場でした。 3年間ラグビーだけやってたような(^^;)

久しぶりに来たんで懐かしいです。 まだゴールポストが残ってたし。

公園のすぐ横は利根川なんですが、夏場は練習終わるとそのまま川へ飛び込んだりして(^^;)


a0123191_1342423.jpgせっかく来たんで、母校に寄り道。

県立渋川高等学校

部室が綺麗になってた(^^)

自分の時はコンクリートブロック造で牢屋みたいだったのに。

15年も経てば結構変わるね。

学校帰りに寄ってた駄菓子屋がなくなってたり。


a0123191_13424248.jpg学校の近くにあったので、当時は良く行ったけな。

「ニコニコ亭」  自分達は「ニコ食」と呼んでました。

今ではB級グルメで結構有名に。 何はともあれ、ここはソースカツ。

現在、食事制限中の身。 食べたい気持ちをペットボトルを一気飲みして抑える(^^;)

まだ食べた事ない方は是非一度ご賞味あれ。  テイクアウトも出来ますよ。

本日は往復40km強。  減量計画進行中。
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by cw-archi | 2012-05-05 19:56 | チャリ | Comments(0)
ちょこっとサイクリング
a0123191_2030316.jpg仕事の前にちょこっとサイクリング。

群馬の森までかるゥ~くね。

ミニベロでロードに対抗するべく頑張っているとこです。

ただ、やっぱしロード欲しくなっちゃいますね(^^;)

平日と言えど相変わらず自転車愛好家の方が多く走っていました。

高そうなロードに乗ってるな~。 俺も負けじとコレでしばらく頑張らねば。


a0123191_2031310.jpgそのまま戻って、お昼は敷島公園近くのハンバーガーショップで。

KING GOD BURGER

自転車漕げば腹も減るわけで。


a0123191_20315596.jpgあまり美味しそうに撮れなかったですが(^^;)

ボリュームもあり腹いっぱい。

で、このままチャリで仕事のため高崎へ。

メーターみたら今日は70Kmくらい走ってました。

運動にしてはまずまずかな。
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by cw-archi | 2011-11-29 20:46 | チャリ | Comments(0)
直線
a0123191_19134423.jpg打合せの帰り道。

とある直線道路。

現在、最高速記録更新に挑戦中(^^)

このチャリでどこまで出せるか。

一般的なロードバイクなら50km/hくらいはいけるだろうが。

タイヤの小さいミニベロは・・・。


a0123191_19144442.jpg直線距離にして300mくらい。

今日の最高は42km/h

残念45km/hには届かなかった。 疲れるんで一発勝負(^^;)

脚力をつけなければ。

ビンディングペダル&シューズにすれば力のロスが無くなって、

効率良く漕げるのだけど・・・・・ここはフラットペダルにスニーカーで(^^)
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by cw-archi | 2011-10-14 19:32 | チャリ | Comments(4)
人は見かけによらず・・・
a0123191_11541062.jpg2週間に一度はチェーンやスプロケットの掃除。

毎日のように乗っているので、結構汚れる。

オイルにもよるけど、マメに注油しないとすぐ切れる。


そんなとこに、いつものクロネコ配達の方が。

「面白そうなの乗ってるね」って。 20分くらいそのまま立ち話を 

何か自転車に詳しいと思ったら、以前に競輪カジッてたとか。

パッと見はお腹出てるし、まさかそんな人とは思わない。

ただふくらはぎを見せてもらったら、なるほど納得ッ。 人は見かけによらず。

我家から直ぐ近くに、今は無き幻のフレームビルダー「 レミントンサイクル」がありました。

いつかこのフレーム欲しいと思ってるんだけど。 持ってたら譲ってくれないかな(^^)
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by cw-archi | 2011-10-08 12:10 | チャリ | Comments(0)
夜の街
a0123191_23583311.jpgパソコンに向かって図面ばかり見てると目が疲れる。

というか、集中力が足りないだけか・・・。

気晴らしに夜の街をチャリで走る。

思いっきりペダルを踏み込む。

そんでもって、1時間程度の地域パトロール。
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by cw-archi | 2011-09-19 00:08 | チャリ | Comments(0)
グローブ
a0123191_11175061.jpgチャリ用のグローブを購入。

安物は直ぐにダメになる。

羊皮なんで使うほど手に馴染んでくる。

カッコから入るんで(^^;)

レーシンググローブ過ぎず、ちょっとイイかな。

バーテープの色に合わせて白をチョイス。
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by cw-archi | 2011-08-09 11:21 | チャリ | Comments(0)
競技用自転車の摘発急増
a0123191_14552131.jpg都内で競技用自転車の摘発が増えてるんだって。

事故もよく聞くしね。

群馬だって結構乗ってる人多いよね。

「ピスト」と呼ばれるシングルバイク。

ブレーキなしの競技用はやはり技術が必要。

公道で乗るにはやはり整備不良でアウト。

スポーツというよりはファッションになっている。

見た目はシンプルでカッコイイけどね。

俺はしばらくミニベロでロードバイクを追っかけます。
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by cw-archi | 2011-08-07 15:02 | チャリ | Comments(0)