最後の悪あがき・・・

精密検査を受けてから２ヶ月と２週間。
その間、お酒を一滴も飲まずに。
周りの誘惑にも負けず。

その甲斐あってか、今日までに１１Kgの減量に成功。
たぶん血もサラサラ（＾＾）

明日再検査なので、１３日を禁酒明け日に設定（＾＾；）
今日も早起きして仕事前にチャリを漕いで、最後の悪あがき。
いつもの利根サイクリングロードから高崎伊勢崎サイクリングロードを
経由して自宅まで３８kmのコース。
一時間半程度のロードワーク
これで数百グラム落とす（＾＾）