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食という欲・・・。
食という欲・・・。_a0123191_18351291.jpgGW真っ只中。

みなさんどこかへお出掛けでしょうか?

1日1600Kcalという食事制限を始めて4日目。

只今、食という欲と戦っております(^^)

1600って数字は意外とキビシイな~。

酒はダメ、肉や甘い物は控えないと。


食という欲・・・。_a0123191_1835426.jpgある日の朝飯。 これはこれでバランスが良いとは言い難いが・・・(^^;) 野菜多めで。

昼飯は外食する事も多いから、どうしてもカロリーが増えてしまう。

だから朝と夕は控えめにと。

何だか食という楽しみの8割を失ったような感じ(^^;)

そんでもって、数日で体重が1.5kg落ちた。  とりあえずベストまであと-6kgってとこ。

今は無性に、白飯の上に肉のせてガッツリ食べたいです(^^)
by cw-archi | 2012-05-02 18:48 | その他
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